玩模擬高爾夫想要練好推桿，除了努力刻苦訓練，練習方法同樣很重要，好的練習方法可以起到事半功倍的作用。
這里為大家推薦兩個(gè)比較好的推桿練習方法。
第一個(gè)是球Tee練習法。
選擇一個(gè)大約2-3碼的距離，在球的前后各插上一支球Tee，能夠讓桿頭勉強通過(guò)就好，然后進(jìn)行推擊。
盡量在推擊的時(shí)候讓桿頭不要碰到球Tee，這可以保證我們在推擊過(guò)程中桿頭運行軌跡是正確的。
因為有的球友由于過(guò)度依賴(lài)手臂進(jìn)行推桿，所以桿頭軌跡經(jīng)常不正確，而這一方法卻可以幫助做到更多的借助肩膀的旋轉進(jìn)行推擊。
第二個(gè)為圓圈練習法。
以球洞為中?#27169;?碼距離處圍繞球洞放置一圈球，然后依次推進(jìn)。一旦中間有一次沒(méi)有推進(jìn)，則從頭開(kāi)始直至全部推進(jìn)。
當你1碼的距離已經(jīng)練的得心應手的時(shí)候，再將距離提升至2碼，以此類(lèi)推。
這個(gè)練習的好處，一是可以提高練習的專(zhuān)注度，二是增加自己的抗壓能力，三是讓自己的推擊距離感更強。
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